牛年（09）展望 Ox Year (2009) New Year Resolutions

元宵过了，新的一年正式开始。哈哈，人人的新年在阳历一月一日就开始了, 我的现在才开始。没办法啦，我这人总是慢半拍！

写了08回顾后，我拿了去年定下的新年愿望来看看，很惊讶也很高兴, 原来自己还真完成了好几项(除了第五项） 。虽不是每项都做足一百分，不过总算很努力。

今年的愿望和去年的很相似。

• 第一 , 安康快乐。吃要吃得健康，继续煲汤，喝茶，学煮一手好菜给Ed (当然也给自己啦）。

• 第二，修心养性，少发小姐脾气。

• 第三，要更努力学好中医。回马时，继续向爸爸学习。希望今年好好研读《黄帝内经》和专注妇产科。

• 第四，部落搬家。突然觉得这里的文章有点散乱，想搬家和整理一下。搬家时会通知大家。

• 第五，这个嘛，要看我在哪个国家。基于种种原因，我正考虑着回澳十个月左右。如决定留在加拿大，要继续考药剂牌，还有好几张试卷。如回澳洲，要回大学读针灸学。这也是我一直想取得的学位。

五个够啦，不可太贪心。至于，去年没完成的第五项　（开一个中医知识部落格），再看吧。

Finally, the traditional 15-day long Chinese New Year is officially finished a few days ago. So, my ‘new year’ is officially started. Well, I know most people’s new years have started from 1st January.   But for me, who studied so hard for exam, I allow myself to start the new year later. Heehee…

To start a new year, I normally begin with a few new year determinations. Looking back at my 2007 new year resolutions, I am quite surprised and a little overwhelmed that I DID achieve most of them (except no.5) ! Although I can’t say I have achieved them 100% (those goals require continuous effort anyway), at least,  I have tried my best. For example, for someone so fussy like Ed, complimented on my cooking, I think I am doing ok 😉  .

To keep up with the flow and the continuity, this year resolutions are similar to last year.

1. Oh happiness and health !  Continue my effort in becoming a better cook, eat more at home, drink more teas and boil more soups. All for Ed, of course, for myself too 😉
2. Just wanna be a better person, so will start with whine less to my hubby !
3. Continue to improve and deepen my knowledge and experiences in Chinese Medicine. It is my greatest treasure to have a dad who has more than 30 years of experience in Chinese Medicine, so learning from him is a must this year. Hope to focus my studies in Gynaecology and the thousands year-old classic <Yellow Emperor’s Canon Internal Medicine>.
4. Move this blog to a new domain. I suddenly realised how messy this blog is, moving will help me to do some cleaning up. Will keep everyone in loop if I move.
5. Ummm….this no.5 will depend on where I will be living this year. Due to a few reasons, I am considering moving back to Australia for 10 months. If I decide to stay in Canada, I will continue my journey to become a registered pharmacist here. If I go back to Australia, I may go back to university to pick another master degree. This time acupuncture, something I wish to do for a while.

Ok, five goals are enough. Don’t want to put too much on myself.

What about the no. 5 goal last year (start a new blog on Chinese Medicine) ? Ummm….shall see….

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健康要紧

这次回马，有一个重要的原因 – 就是要跟爸爸学习中医。所以，这三个星期来，都坐在爸爸的诊所内旁听。

有个现象，我觉得很值得思考。我发现，有蛮多的病人是年轻人。即使是中年人，很多时候中年时病发，也是因为年轻时没照顾好身子。 生病已不再是老年人的专利。

很多身体上的毛病归根究地，多起因于学业或工作压力，或饮食不适，或情绪不稳定。

年轻人在长期学业，接着工作上的压力的压迫下，透不过气来。因压力，学习或工作时间就越长，天天开夜班至深夜。可能连发梦都会梦见工作。不但，没足够的时间休息，也没时间自己煮。在外头吃，尤其在马来西亚，辣的，炸的，煎的，味精多多的，吃个不亦乐乎，却不知病从口入。加上，精神长期紧张下，脾气就暴躁，或怎样都开心不起来。

还有，华人总是有一种爱比较的心理。不管是父母，或是对自己。什么都好，一比下去，一定有人比自己好。这种不健康的心理，造成更大的，无形的生活和社会压力。使人更不开心，更要拼了命。

这是个恶性循环。 在这种情况下，身体哪会健康？

我知道，生活艰困，不拼就被人抛在后头。我知道，要趁年轻，好好捞一把。我知道，不做好，会被人看不起。我只希望，我们也同样放心机在健康上。

希望大家需要休息时，就好好学习放松下来。也希望吃得健康些，多做运动。心理感情上多做调适。看开些，多在心灵上努力。该放慢脚步时，就走得慢些吧。一路风景很好。别人怎样看是别人的事。如为了别人嘴巴说的，弄垮了自己的身体，值得吗？钱即使赚多了，又怎样？到最后还不是拿出来交医药费。我看着这些年轻人，年纪轻轻就那么多病痛，以后年长了会怎么样。

健康要紧啊！

(Dear English readers, due to my busy study schedule, I may not have times to translate most of the posts for the next few weeks . My deep apology. Sorry. )

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新年愿望 New Year Resolutions

不知你们是否有许新年愿望？是否有定新年目标？

听说很多人都没怎么许愿定目标了。或许是因为目标常无法完成，经历太多的失望，所以，以一切随缘的心态来迎接新年就是了。

我嘛，则年复一年，从不间断地又许愿又定目标。还没认识Ed之前，我在新年除夕都不出门。当很多人在外派对疯狂尖叫时，我则留在家中，回顾过去的一年学了什么，和思考在新的一年想要做些什么。这是我为新年倒数的一套。

有个目标，生活有了个重心点，我做起事来也加把劲。今年没完成，没关系。尽了力就好了。明年再努力。我也常不能依时完成愿望。但都没放弃，一年年地做，至到完成为止。

可是，当Ed知道我这个除夕夜不出门的‘习俗’时，他几乎要喷饭，觉得我又‘畸形’又天真。他觉得生活不用太认真。于是，过去几年的新年除夕，他都有事无事地拉我出去凑热闹。

今年，碰巧我俩分两地庆新年，我没太失望，反而有点期待。因为，我又可以遵守我以前的‘习俗’。虽然，我和Ed出门狂庆新年后的第二天，我依然会写目标。可是，好像还是在除夕晚写下的较进心坎里。

好啦！我长篇大论了一番，其实是想和大家分享我在除夕夜写下的新年愿望和目标。

• 第一，当然是希望家人个个身体健康快乐，一家和乐，出入平安。世界和平，真的不想天天打开报章都要伤心好一阵子。至于, 要有健康，就要努力经营。所以，新的一年，我和Ed要吃得健康，少在外吃。要多褒汤，多煮中药调身体。

• 第二，爸爸生意顺利，Ed事业顺心。这个嘛，我虽帮不到，但我希望自己少发小姐脾气，不唠叨，做好家务。这样Ed回家时，可以好好休息恢复。（我怎么变成了个家庭主妇？哈！别问我，我自己也很惊讶！）

• 第三，今年我决心考取加拿大的药剂执照。要拿执照，就有好几个试要考。最令我头痛的是，考试范围竟包括所有以前大学的科目。大学是七，八年前的事了，很多日常工作不需用到的死板知识已忘了。现在要重考，真讨厌。没办法啦，我拖了这么久，也是时候要面对了。

• 第四，这两，三个月在马，要好好跟爸爸偷师，学好中医的临床经验。等我一拿到加国的永久居民证，就要跟多元诊所租间房来开始看病。虽有点战战兢兢的，可我已做好心理准备，知道我可能要等一段时间才有自己的病人。没关系，不踏出那一步就永远前进不了。还好，Ed也很支持我。

• 第五，今年，我想开一个新的部落。新部落和这个日记式部落有点不同。在新的部落里，我希望分享一些中医保健常识。写写对中医的体验和思考，还有提供一些容易在家烹煮的草药茶剂。希望你们也会捧场啦。

等新部落概念较完整时，会告诉你们多些。如果新部落受欢迎，希望有朝一日可以集合成书啦。嘻嘻！我又在发白日梦。至少，如果我的永久居民证申请继续拖延，我不可以工作时，我有个可以努力的目标。

暂时这么多。其实，我还有几个愿望。不过，知道自己性格不专注，很容易分心。定下越多目标越难实现，这个做一点，那个做一点，到头来什么都没好好完成。所以，今年五个就好啦。如果，我懒散了，或想要半途而废，或开始分心时，希望你们会提醒我，会为我加把油。嘻嘻！我太了解自己的弱点了。

你呢？你的新年愿望是什么？

愿共勉之。

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小康之家 Family Reunion

（Dear English readers, please scroll down to find the click for English translation )

我回马已有几天。弟弟比我早几天回马。

我从澳洲回，他从中国回。

我是在将往加拿大开始新生活的当儿，回马和家人聚一聚。 弟则是刚从中国学中医毕业回来。在过去弟弟留学 的两年期间，我俩没在马碰到面。现在，难得一家团聚。

我还有一个妹妹， 正在家附近的学院念电子学。她最近有了个男朋友- 人乖巧，对她还蛮好的。弟弟也有个女朋友，也是人乖巧，对他蛮好。我和Ed 在一起也很开心。 家里多了几个成员，多了两个中医，我想爸妈最高兴。

今天想到这里，我突然有感而发， 幸福感油然而起。庆幸我的家是个快乐又平凡的小康之家。

我家经过艰苦的经济风暴，多谢爸妈努力经营，现在三餐温饱，我们有升学的机会。我家也曾经历过痛失我另一个弟弟的悲伤， 现在家人因此更珍惜彼此。虽然，家里仍有我们的烦恼，可难得一家人健康和和睦相处。

Ed 常说我怎么常常有数不完的梦想，而他只是想过平凡简单的生活。今天，我才发现， 原来我也是个爱平凡简单生活的人。

原来，快乐真的可以很简单。

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Wednesday – My Healthy Day : My Chinese Medicine friends

前几天， 收到一个惊喜。 我在RMIT 中医系认识到的同学寄来上面这张相片。很感动！

他们是学士班的学生。 虽我是硕士班的，认识到他们是因为我有一学科和他们一起上。后来，我们也在学生诊所一起实习而熟络起来。其实，认识他们的时间不算长, 没想到他们为我搞个送别会（相片的中间），我也收到一些礼物。。很被他们的真诚及友情感动。

很高兴再见到那一张张亲切的脸孔及笑容 – 有同学，也有我敬爱的老师。很怀念实习的那段日子．．．．

在此特别谢谢他们！回去澳洲时，一定会去找他们！

A couple of days ago, I received a nice surprise from my chinese medicine school friends. They sent me the above photo. I was so touched !

They are the students from undergraduate course. Although I am from postgraduate course, I got to know them through the clinical hours in the student clinic, as well as classes of an undergraduate subject. I was very touched by their effort to put together a farewell for me before I left Australia. I also received some lovely presents from them. For the fact that we don’t really know each other for too long, I was so touched by their sincerity and frienships !

I am so happy to see their familar faces and lovely smiles again in the photo above – not only the students, also the lecturers I respect. It reminds me of those good memories in the student clinic…

Just want to say a big thank you to them here, as well as my warmest regards to them ！Will definitely catch up with them when I return to Australia !

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Wednesday – My Healthy Day : A Day Off 休假一天

(Dear English readers, please scroll down for English translation)

因要去Ed朋友公司帮忙，加上最近另一个朋友四十“大寿”，要帮忙做一个DVD。裁缝班 （对， 我也学着裁缝）的功课多了。 加上，要开始写我的硕士论文。悠闲的生活突然变得很忙碌。今天休假一天，决定不写这个My Healthy Day的文章。

其实， 想起来，这也算是健康的信息。 我以前的日子很忙。 主要的原因也是自己的缺点- 很贪心， 很信不过人，什么都要拿来做，什么都要自己做。很多时候会逼得自己很惨，有时会为了完成一些东西而吃睡不定时。以前，有一个朋友常劝我，要学会放慢脚步。现在，我 比较会区分优先次序，也不会把东西抓得太紧。不太要紧的， 迟些做也可以。有时候，身心或精神要休息，就放一放假。这样会健康一 点。

在此想起，《黄帝内经》 – 一本最古老的中医经典 内的一段对话 ：

“…乃问于天师日：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？人将失之耶？

岐伯对日：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。”

共勉之。

后记： 唉，说不写，我还是写了一大堆 ！ 要多向古人学习。

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